夏休み恒例の森林公園の合同練習を行いました。
今回は、松山女、川越、熊谷、朝霞、ふじみ野、松山の6校の参加でした。
緩い上り坂250ｍを8本テンポ走で登り、緩い下り坂150ｍ2本をスピードに負けないように前裁きを意識して走りました。
途中から跳躍ブロックは、緩い下り坂を使って、バウンディングやホッピング、踏切りリズム走なども行いました。
最後は急な登り坂を使い、ホッピングと手押し車で力を出し切りました。

わざわざ高原などに行かなくても、合宿並みの練習ができる環境があることは恵まれていますね。
秋のシーズンに向けて、地力をつけたいと思います。